Psychologie intégrative

Formée à la psychologie intégrative, j’adopte une pratique clinique qui s’appuie sur une lecture globale de votre situation afin de construire un accompagnement sur-mesure. Cette approche consiste à sélectionner, parmi différents modèles validés en psychologie, les outils les plus pertinents au regard de votre demande et de vos objectifs, plutôt que d’appliquer une méthode unique.

Le travail thérapeutique est structuré :

• Nous clarifions ensemble le point de départ : votre état actuel, les éventuels symptômes, blocages ou problématiques.

• Nous définissons ensemble votre demande thérapeutique : vos objectifs et votre état désiré, ce vers quoi nous allons cheminer ensemble.

• Nous validons vos priorités et vos indicateurs de progression : ce qui vous permettra de dire que vous allez mieux.

• Nous avançons avec des interventions concrètes, outils et méthodes adaptés à votre rythme.

• Nous effectuons des points bilan réguliers pour mesurer votre avancée dans la thérapie et ré ajuster, au besoin, vos objectifs.

La thérapie s'adapte à votre singularité. Et non le contraire.

Approches et outils utilisés : Thérapie cognitive et comportementale, Coaching, Thérapie des émotions, Thérapie brève orientée solutions, Art thérapie, Logothérapie, Gestalt